Fitness Conditioning

Pour qui ?

Ouvert à toutes personnes souhaitant s'entretenir, améliorer sa santé et ses conditions physiques générales. 

Contenu de la formation :

A travers cette formation vous apprendrez a construire vos entraînements de manière ludique et surtout en fonction de vos disponibilités et de vos objectifs. Vous pourrez rendre votre vie plus facile et agréable en faisant du sport; le tout sans vous épuiser mais plutôt en boostant votre organisme. Vous verrez également comment vous rendre plus performant, fort et prêt à support les tracas de la vie quotidienne; tout ceci sans difficultés. 

Devenez donc votre propre coach.

Durée : 8h